程序猿李大智和情感博主胡小西是一对刚领证的小夫妻。新婚夜因为谁做家务大吵一架，胡小西怒摔水晶球，许愿让直男癌尝尝女人生孩子的痛，李大智则回怼让她试试秃头程序员加班的苦。一道闪电过后，两人醒来发现互换了身体。从此，李大智穿着高跟鞋去开产品发布会，面对下属的凝视如坐针毡；胡小西顶着地中海去粉丝见面会，用男人的身体撒娇引发全场尖叫。在互相扮演对方生活的过程中，他们发现了彼此不为人知的压力和脆弱。就在他们学会体谅，准备换回来时，当初许愿的水晶球碎了，俩人似乎要永远困在对方的身体里。
灵魂互换题材玩出了新意，结合了职场性别歧视、夫妻相处之道等现实议题。男女主演技惊艳，模仿对方的神态和动作简直一模一样，尤其男主穿裙子走路那段笑到缺氧。前半段爆笑，后半段催泪，反转虽然套路但依然感人。
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